Takže, jak jsem slíbil, jsem tady s pokračováním možností využití systémů Hypoxico. Po zvyšování sportovní výkonnosti, kterému jsem se věnoval v jednom z minulých článků, se dnes zaměříme na další dvě oblasti, a to na aklimatizaci horolezců a vysokohorských turistů na pobyt ve vysoké nadmořské výšce, a na oblast, která se týká nejen sportovců (ale také celé řady z nich), a tou jsou nemoci jako astma, alergie,… apod.

Jak jsme na tom výkonnostně už tedy po testech víme. Stejně tak si na základě testů dokážeme sami, nebo s pomocí trenéra určit, jaká jsou naše jednotlivá tréninková pásma a podle nich si celý trénink nastavit.

 

V druhé části článku o zátěžových testech jsme si popsali výhody laboratorních testů a k čemu nám výstupy z nich poslouží. V závěru jsme si potom prošli „předehrou“ testů, jakou bylo měření antropometrických parametrů, plicních parametrů, a laboratorním vyšetřením tělních tekutin.

 

 

Kola s vysokými karbonovými ráfky - sen každého cyklisty a triatlonisty. Zasvěcení jistě potvrdí, že jízda na vysokých karbonových kolech přináší naprosto nové zážitky a fantastický pocit z jízdy. A přiznejme si - vysoká karbonová kola vytvoří i z našeho trochu již obouchaného miláčka stroj světových parametrů, nahánějící soupeřům hrůzu již při skládání kola před závodem! :-)

 

Oblečení pro všechny možné varianty počasí již máme v tašce a kolo rozložené a krásně uložené v krabici, tašce nebo kufru a můžeme se tedy vrhnout na další nezbytné věci. Tentokrát to vezmu pěkně heslovitě, aby to skutečně mohlo sloužit jako určitý návod a pomůcka k balení a u některých věcí budu maličko konkrétnější.

 

Většina z nás se již nemůže dočkat opravdového jara a tak se mu vydává naproti do teplejších krajin. Vyrážíme za kratším či delším soustředěním v teple s cílem najet základní kilometráž a po návratu pak pokračovat v již přijatelnějších domácích klimatických podmínkách.

 

 

Po obecnějším úvodu do oblasti sportovních zátěžových testů se můžeme pustit do věcí konkrétnějších - co a jak se vlastně měří, k čemu je to dobré a také jak výsledků testů využít v tréninkovém procesu (i když to bude asi náplní až třetí části o této problematice).

 

 

Chvilku jsem zvažoval, zda tento článek nenechat napsat svého kamaráda Jirku Novotného, který se zátěžovým testy a funkční diagnostikou už roky zabývá, a i díky tomu, kolik sportovců už mu za tu dobu „prošlo rukama“, je jedním z nejfundovanějších lidí v oboru.

 

Po zveřejnění desatera pro používání tréninkové masky a hypoxického stanu v minulém díle se pokusím vrátit na začátek a vzít celou problematiku hypoxických systémů pěkně po pořádku, tak aby bylo i úplnému laikovi jasné, na jakém principu tato zařízení působí a v jakých oblastech se dají využít.

 

Pomalu ale jistě se blíží závodní sezóna a cyklisté, triatlonisté i sportovci jiných disciplín odkládají běžky a postupně se vydávají za ideálními tréninkovými podmínkami do teplých krajů. Toto období je také vhodné pro další (pro sportovní výkon nesmírně důležité) vylepšení parametrů přenosové soustavy pro kyslík a tím pádem zlepšené zásobování našich naplno pracujících svalů.

 

 

7.3.2018 ČTA chystá významné změny na poli středního a dlouhého triatlonu . Více info ZDE.

19.11. 2017 VÁNOČNÍ nabídka SAILFISH www.sailfishvyprodej.cz 

31.8.2017 Špičkové triatlonové vybavení Evropské jedničky Sailfish za naprosto neuvěřitelné ceny na novém webu www.sailfishvyprodej.cz Aktuální kolekce 2016/2017 ve velké Vánoční akci pro děti i pro dospělé. 

  2.11.2015 Pro zájemce o triatlonový kemp a další služby pod hlavičkou Hisportu byl spuštěn nový web www.ironmantriatlon.cz

 22.6.2015 Bazar M.M. nově aktualizován. Za pozornost stojí hlavně silnička a triatlonový speciál pro holku nebo závodníka menšího vzrůstu a téměř nová zapletená karbonová kola Rolf prima a Zipp

3.6.2015  Triatlonové vybavení Německé firmy sailfish, sportovní výživa dextro energy, tablety proti křečím saltstick, pásy na gely a další doplňky run&move a spousta dalšího přímo na expu Czechmana ve stánku Hisportu. Objednat můžete i předem na www.hisportshop.cz nebo www.triatletshop.cz a následně na stánku Hisportu v pátek nebo v sobotu na expu Czechmana vyzvednout.

28.2.2014 Stručné a jasné, powerbreathe a podobné nesmysly nemají na krevní parametry a návaznost kyslíku na krev a tím zlepšení výkonnosti žádný vliv. Navíc stejného efektu dosáhnete i s minimální investicí. Na zlepšení výkonnosti je potřeba hypoxický stan www.kyslikovestany.cz , nebo pobyt po delší dobu hodně vysoko :-) více zde

19.12.204 I v současnosti náš nejlepší cyklista využívá přípravy v simulované nadmořské výšce systému Hypoxico. Více zde 

29.5.2014  Na adrese www.triatletshop.cz byl spuštěn nový sportovní eshop s vybavením pro triatlon a vytrvalostní sporty.

 15.4.2014  - Kolekce Sailfish 2014 je již kompletně naskladněna a připravena k prodeji zde

 

19.3.2014   Je tady jaro a tak nabídka bazaru M.M. výrazně zeštíhlela. Aktualizovanou ji najdete v horní liště pod tlačítkem Bazar M.M.

 5.3.2014 Digitální kšilty Data4vision zobrazující TF, čas a rychlost běhu a cyklonavigace Navi2coach splňující ta nejpřísnější kritéria, již dorazily do ČR. Více zde 

5.2.2014 Podle posledních informací od mateřské firmy Dextro energy pro dealerská zastoupení v jednotlivých zemích, koupila firma špičkovou technologii na výrobu proteinových nápojů a současný energetický nápoj Carbomineral drink bude prodával kromě jednorázových sáčků i ve velkém balení. 

30.1.2014  Pozvánka na závod Brdská 25 zde

4.12.2013 Termín VÁNOČNÍHO VEČÍRKU HISPORT TEAMU 21/12/2013 vícezde