Trénink

Na první pohled by se mohlo zdát, že na triatlonový závod toho mnoho nepotřebujete. Ale přeci jen, jde o tři na sebe navazující sporty, a to už, na rozdíl od samostatných cyklistických, nebo ještě lépe běžeckých a plaveckých závodů, něco obnáší. 

Výrobce špičkového triatlonového vybavení, německá firma Sailfish přichází s kolekcí pro děti a to doslova od těch nejmenších.

 Příprava nového zázemí Hisportu a Hisport teamu je v plném proudu a tento týden bychom měli dokončit finální nastěhování.

 Většina sportovců má určité běžné stravovací návyky, které se ale často právě na soustředěních dost podstatně mění. Je to často nejen větším výběrem stravy v podobě švédských stolů, ale také mnohem větším hladem způsobeným zvýšeným výdejem energie v podobě déletrvajícího tréninku, než obvykle.

Německá firma Sailfish, jakožto výrobce špičkového triatlonového vybavení, už se napevno usadila na českém i slovenském trhu. Vyniká především špičkovou kvalitou materiálů, flexibilitou neoprenů pro všechny plavecké úrovně a velmi rozumnou šíří modelů i barevných kombinací triatlonových dresů i doplňků.

Cyklistu mezi běžkaři dokážete na horách identifikovat většinou na první pohled, a to nejen kvůli technice běhání, která zdaleka nebývá tak vytříbená jako u běžkařů - specialistů, ale také podle použitého oblečení. Většina cyklistů totiž neřeší speciální oblečení na běžecké lyžování, ale volí to, co mají - tedy to cyklistické.
V dnešním dílu mého povídání bych se zaměřil na výběr lyží, holí, bot a vázání, a v tom následném potom na údržbu a mazání lyží, výběr vhodného oblečení a doplňků, které je dobré mít s sebou (ledvinka s pitím, výživa,GPS, větrovka , apod.)

 

Internetový obchod se sportovním materiálem pro vytrvalostní sporty firmy Hisport CR, hlavního sponzora triatlonového klubu Hisport team www.hisportshop.cz je opět aktivní a v plném provozu.

Efektivní cesta ke zvýšení sportovní výkonnosti
Zásobování svalů kyslíkem je ve sportu limitujícím faktorem výkonu!

 

V druhé části článku o zátěžových testech jsme si popsali výhody laboratorních testů a k čemu nám výstupy z nich poslouží. V závěru jsme si potom prošli „předehrou“ testů, jakou bylo měření antropometrických parametrů, plicních parametrů, a laboratorním vyšetřením tělních tekutin.