Sportovní vybavení

Správně červený krevní obraz. Jeho hodnoty jsou pro vytrvalostní sporty naprosto limitující, neboť určují přenosovou kapacitu krve pro kyslík, který je dopravován k pracujícím svalům, a tím jednoznačně určují výkonnost vytrvalostních sportovců.

 O měřičích tepové frekvence jsem už napsal mnoho článků. Tato pro sportovce potřebná věcička, která už dnes měří nejen samotnou TF, ale i rychlost, teplotu, nadmořskou výšku, zobrazuje trasu, testuje vaši kondici, počítá spálené kalorie, díky programům v PC nahrazuje tréninkový deník, je dnes pro sportovce skoro „povinným“ vybavením.

Jak už jste se dočetli v předchozím článku, bude Hisport zajišťovat servis pro závodníky na seriálu závodů Můj první triatlon.

Už v předchozím díle jsem se dotkl diet a jejich nefunkčnosti, respektive jen dočasného účinku, který rychle vymizí po ukončení diety. A to beru v úvahu tu lepší variantu, že dietu, omezování a hladovění s ní spojené, vydržíte po celou dobu, což se většinou ani nestane a často budete už v jejím průběhu laborovat...............
Je tady opět období po Vánočních svátcích a také období různých novoročních předsevzetí a řada z nás se bude snažit po trošku volnějším stravovacím režimu, zase rychle dostat do „formy“ a minimálně sundat to, co jsme přes Vánoce nabrali.
Předchozí článek o u sportovců velmi oblíbených solných tabletách saltstick, ještě doplním o další tabulku, ze které je zřejmé porovnání toho, kolik minerálů sportovci přibližně vylučují ve formě potu a kolik minerálů a v jakém poměru doplní těmito unikátními minerálními tabletami.
Jednu z největších chyb v přípravě, jakou vidím, je napodobování tréninků někoho úspěšného. Proto se setkávám i s tak častými dotazy na konkrétní trénink našich, potažmo zahraničních, úspěšných závodníků.
V první části tohoto tématu se mi doufám podařilo vás přesvědčit, že tekutiny je potřeba v průběhu sportovního výkonu a po jeho skončení doplňovat i při plavání, posilování, nebo při tréninku venku v chladném počasí, kdy nás do pití zrovna nic nenutí a připadá nám to zbytečně.
Velká část sportovců se stále ještě při doplňování tekutin při sportu řídí pocitem žízně, a tak pravidelně pijí především v situacích, kdy je jim doslova teplo (letní období s vysokými teplotami, neklimatizované spinningové sály apod.), anebo v prostředí se suchým vzduchem (atletické haly, klimatizované sály),.....
 
Jak už jsme vás informovali na stránkách Hisport teamu, bude Hisport dovážet a prodávat některé specialitky z portfolia Italské značky Enervit, které u nás ani v okolních zemích, nikdo jiný nenabízí.