Regenerace

Na první pohled by se mohlo zdát, že na triatlonový závod toho mnoho nepotřebujete. Ale přeci jen, jde o tři na sebe navazující sporty, a to už, na rozdíl od samostatných cyklistických, nebo ještě lépe běžeckých a plaveckých závodů, něco obnáší. 

Zatím co v předchozím článku jsme se věnovali suplementaci před závidem, v tom dnešním se zaměříme na doplňování tekutin, minerálů a energie v průběhu samotného závodu a suplementaci bezprostředně po závodě.
 
 
 
Protože se neustále přesvědčuji o tom, že velká většina sportovců dělá dosti zásadní chyby v doplňování energie, minerálů a tekutin v průběhu vytrvalostního tréninku nebo závodu,.......

Od 1.8. 2014 bude fungovat nové centrum Hisportu na ulici Hornoměcholupská v Praze 10, přímo u vstupu do Hostivařského lesoparku.

Úspěšně jsme proťali cílovou pásku a užíváme si pocitů blaženosti, umocněných totálního vyčerpání a náloží endorfinů.

Na největší triatlonové akci v ČR samozřejmě nemůžeme chybět. Budeme zde samozřejmě jako podpora a zázemí týmu a také jako součást expa s možností pořídit si to, co jste před závodem nestihli, nebo zapomněli :-)

Je to často dilema. Jedeme na jarní soustředění, naběháno a naplaváno máme celkem dost, ale na kole jen pár tréninků na trenažeru nebo na spinningu, doplněné o kilometry na běžkách. Máme se nyní, když to podmínky dovolují, soustředit jen na kolo, a nebo se věnovat všem třem disciplínám?

 

 Většina sportovců má určité běžné stravovací návyky, které se ale často právě na soustředěních dost podstatně mění. Je to často nejen větším výběrem stravy v podobě švédských stolů, ale také mnohem větším hladem způsobeným zvýšeným výdejem energie v podobě déletrvajícího tréninku, než obvykle.

Ačkoliv je firma Hisport stále spojena především s triatlonem a podporou triatlonového klubu Hisport team, plánuje v roce 2014 proniknout mnohem více i do dalších vytrvalostních sportů a podpořit závody v silniční i horské cyklistice, běhu, běžeckém lyžování a v dalších odvětvích.

Internetový obchod se sportovním materiálem pro vytrvalostní sporty firmy Hisport CR, hlavního sponzora triatlonového klubu Hisport team www.hisportshop.cz je opět aktivní a v plném provozu.