Regenerace

Jasnou jedničkou na trhu se solnými (minerálními, protikřečovými apod.) tabletami je značka Saltstick. Ta letos navíc přišla s novým proguktem a to tabletami chewable se sladkou příchutí, které se na rozdíl od klasických tablet saltstick, jednoduše rozkoušou v ústech a polknou.

Tak jako každý rok a doufáme, že i k potěšení vás všech, sportovců a především triatlonistů, dojde i v následujícím roce k ne zcela zanedbatelnému rozšíření našich aktivit.

V předchozích dvou dílech jsme se věnovali zásadnímu vybavení, které významně ovlivní váš výkon, v průběhu samotného závodu.

Dnešní článek, nebo lépe jen pár bodů s různými postřehy, nebude mít takzvaně hlavu ani patu a ani v něm nehledejte nějakou posloupnost. Půjde jen o pár drobností, které se vám mohou přihodit, když si na ně nedáte pozor, a které ve svém důsledku mohou znamenat celkem velké komplikace, zvláště u dlouhého triatlonu.
 

 

Cyklistická část začíná za čarou označující zónu za depem, za kterou můžeme nasednout na své kolo. Předpokládám, že máte zařazený přiměřený převod, odpovídající profilu začátku cyklistické části a že i kola, která jste zvolili, odpovídají vaším schopnostem a profilu cyklistické části.
Je vám asi všem jasné, že tady nebudu popisovat celoroční přípravu na Ironmana, ale spíše úkony a činnosti, které jsou typické pro několik málo předzávodních dní a na které byste neměli zapomenout.
 
Registraci máme tedy úspěšně za sebou, prošli jsme si závodní Expo (prezentace partnerů závodu a nejrůznějších výrobců a prodejců veškerého myslitelného i nemyslitelného triatlonového materiálu a pomůcek), a mimo reklamních triček, dresů, mikin, čepiček a dalších dárků pro naše blízké (a hlavně pro sebe!)..........
 
 
Zatím co v předchozím článku jsme se věnovali suplementaci před závodem, v tom dnešním se zaměříme na doplňování tekutin, minerálů a energie v průběhu samotného závodu a suplementaci bezprostředně po závodě.
 

Věci, jež jsou pro absolvování triatlonového závodu nezbytné, jsme si popsali v předchozím díle seriálu. Dnes se zaměřím na různé doplňky,.......... 

Je až neuvěřitelné množství triatlonistů, kteří si na poslední chvíli před závodem pořídí nějaké nové vybavení a poprvé jej použijí právě až při závodě. S největší pravděpodobností se tak stane, že vám v lepším případě takovéto vybavení v závodě nepomůže, nebo vám ho dokonce pokazí, nebo s při nejmenším, znepříjemní.