Plavání

Asi to vezmu po disciplínách a budu se věnovat opravdu tomu zásadnějšímu, co má na váš sportovní výkon prokazatelný vliv. Tomu co tvrdí výrobci sportovního materiálu, se dá totiž ve většině případů spíše pousmát, než věřit.

Zásadně platí, že nejlépe lze posoudit úroveň a výkonnost našich závodníků právě na domácích podnicích s mezinárodní účastí.

Dnešní článek, nebo lépe jen pár bodů s různými postřehy, nebude mít takzvaně hlavu ani patu a ani v něm nehledejte nějakou posloupnost. Půjde jen o pár drobností, které se vám mohou přihodit, když si na ně nedáte pozor, a které ve svém důsledku mohou znamenat celkem velké komplikace, zvláště u dlouhého triatlonu.
 

 

Úspěšně jsme proťali cílovou pásku a užíváme si pocitů blaženosti, umocněných totálního vyčerpání a náloží endorfinů.
 
 
 

 

 

Tak jsme úspěšně prošli celou tou procedurou příprav na závod a jdeme na start. Prioritně se budou moje rady týkat masových Ironmanů, spousta věcí a rad je ale použitelných i pro ostatní, menší a kratší triatlonové závody.
 
 
 
 
Registraci máme tedy úspěšně za sebou, prošli jsme si závodní Expo (prezentace partnerů závodu a nejrůznějších výrobců a prodejců veškerého myslitelného i nemyslitelného triatlonového materiálu a pomůcek), a mimo reklamních triček, dresů, mikin, čepiček a dalších dárků pro naše blízké (a hlavně pro sebe!)..........
 
Zatímco u krátkého triatlonu je situace celkem jednoduchá a do místa závodu stačí mnohde dorazit jen nějakou tu hodinu předem, u polovičního Ironmana už je příprava složitější a u Ironmana, zvláště zahraničního, je potřeba být v místě závodu minimálně den, ale lépe několik dní předem.
 
Zatím co v předchozím článku jsme se věnovali suplementaci před závodem, v tom dnešním se zaměříme na doplňování tekutin, minerálů a energie v průběhu samotného závodu a suplementaci bezprostředně po závodě.

 

V minulém díle jsme úspěšně načali výčet důležitých závodních doplňků a v té druhé části v něm budeme pokračovat.
 

Věci, jež jsou pro absolvování triatlonového závodu nezbytné, jsme si popsali v předchozím díle seriálu. Dnes se zaměřím na různé doplňky,..........