Plavání

 

Oblečení pro všechny možné varianty počasí již máme v tašce a kolo rozložené a krásně uložené v krabici, tašce nebo kufru a můžeme se tedy vrhnout na další nezbytné věci. Tentokrát to vezmu pěkně heslovitě, aby to skutečně mohlo sloužit jako určitý návod a pomůcka k balení a u některých věcí budu maličko konkrétnější.

 

Většina z nás se již nemůže dočkat opravdového jara a tak se mu vydává naproti do teplejších krajin. Vyrážíme za kratším či delším soustředěním v teple s cílem najet základní kilometráž a po návratu pak pokračovat v již přijatelnějších domácích klimatických podmínkách.

 

Na první pohled by se mohla zdát hlavní příčina jasná-nejistá teplota, časté střídání klimatických podmínek v závislosti na nadmořské výšce, nevhodný odhad adekvátního oblečení a prochladnutí jako takové.
 
 
 

 

Je to často dilema. Jedeme na jarní soustředění, naběháno a naplaváno máme celkem dost, ale na kole jen pár tréninků na trenažeru nebo na spinningu, doplněné o kilometry na běžkách. Máme se nyní, když to podmínky dovolují, soustředit jen na kolo, a nebo se věnovat všem třem disciplínám?

 

Původně jsem chtěl psát pouze o mladých nezkušených závodnících kategorií juniorů a K23, ale uvědomuji si, že spousta hobby závodníků je na tom stejně, nebo i hůře, pokud je včas nezabrzdí zkušenější kolega nebo přítomný trenér.
 
 

 

Asi každý, kdo to myslí s triatlonem a plaváním trochu vážně a nezačal s plaveckou přípravou v nejútlejším věku, ví, že základem plavání je dobrá poloha těla na vodě.
 
 
 
 
Na toto téma již bylo hodně řečeno i napsáno. Většina informací se točila okolo zatěžování podobných svalových skupin jako při cyklistice (zvláště při bruslařském stylu) a ideálního zapojení rukou u triatlonistů jako simulace plavání. Další potom o podobnosti tréninku...
Říká se sice, že děti vydrží všechno, když je to baví a raději „zfialoví“ a budou se třást jako osiky, než aby přiznaly, že je jim zima a musely z vody. Není to ale tak úplně pravda. Spoustu dětí naopak studená voda od plavání odradí a to, co by se jim normálně líbilo, jim zcela znechutí.
 
Pokud si Vánoce a konec roku užíváte jako já, čeká vás na začátku roku 2013 nemilé překvapení v podobě několika kil navíc.

Německá značka triatlonového vybavení Sailfish bude nejen sponzorem plavecké části (závodníci obdrží originální silikonové čepičky Sailfish v barevných variantách pro muže,.......