Plavání

Věci, jež jsou pro absolvování triatlonového závodu nezbytné, jsme si popsali v předchozím díle seriálu. Dnes se zaměřím na různé doplňky, bez kterých sice závod absolvovat můžete, ale zároveň se vám mohou hodit a někdy vám mohou, když ne přímo zachránit život, tak alespoň ušetřit zdraví a nervy, a pomoci snížit předzávodní a závodní nervozitu.

FOTOGALERIE

 

Na první pohled by se mohlo zdát, že na triatlonový závod toho mnoho nepotřebujete. Ale přeci jen, jde o tři na sebe navazující sporty, a to už, na rozdíl od samostatných cyklistických, nebo ještě lépe běžeckých a plaveckých závodů, něco obnáší.
 

Možnosti plavecké diagnostiky (podrobného rozboru vaší plavecké techniky) a sportovní přípravy v plavecké škole Hisport teamu.

V minulém článku jsme si popsali, jak TF ovlivňuje únava, stav trénovanosti, nervozita a psychický stav, co její změny znamenají a co z toho plyne pro naši přípravu. Jsou ale i další, vnější vlivy, jež TF ovlivňují a o nichž už jsem se ve stručnosti zmínil a dnes bych je chtěl probrat podrobněji.

Poté, co médii probleskla zpráva o nominačních plánech Lance Armstronga v kategorii profesionálů na Ironman World Championship 2012 na Havaji, všichni čekali, zda jde o skutečnost, nebo mediální „kachnu“.

 

O plaveckých pomůckách a jejich využití v tréninku plavání jsem již psal. Dnes se vám pokusím popsat několik výborných plaveckých cvičení určených ke zdokonalení techniky a odstranění mnoha plaveckých chyb. Věřím, že se tato cvičení stanou brzy automatickou součástí vašich tréninků.

Sportovní klub Hisport team má za sebou první rok své existence. Zhodnocení jeho dosavadního působení bylo možné si přečíst nedávno na stránkách týmu z pera jeho předsedy. Já vás chci na svých stránkách seznámit spíše s plány klubu pro následující rok.