Plavání

V minulém článku jsme si popsali, jak TF ovlivňuje únava, stav trénovanosti, nervozita a psychický stav, co její změny znamenají a co z toho plyne pro naši přípravu. Jsou ale i další, vnější vlivy, jež TF ovlivňují a o nichž už jsem se ve stručnosti zmínil a dnes bych je chtěl probrat podrobněji.

Poté, co médii probleskla zpráva o nominačních plánech Lance Armstronga v kategorii profesionálů na Ironman World Championship 2012 na Havaji, všichni čekali, zda jde o skutečnost, nebo mediální „kachnu“.

 

O plaveckých pomůckách a jejich využití v tréninku plavání jsem již psal. Dnes se vám pokusím popsat několik výborných plaveckých cvičení určených ke zdokonalení techniky a odstranění mnoha plaveckých chyb. Věřím, že se tato cvičení stanou brzy automatickou součástí vašich tréninků.

Sportovní klub Hisport team má za sebou první rok své existence. Zhodnocení jeho dosavadního působení bylo možné si přečíst nedávno na stránkách týmu z pera jeho předsedy. Já vás chci na svých stránkách seznámit spíše s plány klubu pro následující rok.

 

 

Na toto téma již bylo hodně řečeno i napsáno. Většina informací se točila okolo zatěžování podobných svalových skupin jako při cyklistice (zvláště při bruslařském stylu) a ideálního zapojení rukou u triatlonistů jako simulace plavání. Další potom o podobnosti tréninku...

 

Asi nebudu jediný, kdo se dnes ráno probudil s kruhy pod očima, neboť ještě to samé ráno, jen o pár hodin dříve, nemohouce se odtrhnout od obrazovky monitoru, sledoval závěr ironmanského dění na Havaji. Postupný vývoj závodu vám přinesl Pepa Rajtr na stránkách www.hisportteam.cz Já se na těch svých spíše pokusím vyjádřit pár postřehů k danému závodu, tak nějak bez souvislostí, jak mi na jazyk přijdou...

Po prázdninovém přesunu plavecké školy Hisport teamu na bazén Slavie, a následné plánované měsíční pauze věnované odpočinku a „odreagování se“ od vodního prostředí, se naše škola od začátku října opět naplno rozběhla v bazéně v Hostivaři.

 

 

Největší triatlonový závod planety se nezadržitelně blíží. Projít sítem přidělování nominačních slotů ve věkových skupinách, je při vzrůstající konkurenci a enormnímu zájmu závodníků, čím dál složitější.

 

 

U vrcholových triatlonistů a plavců platí pro plavání a přechodné období to samé, co u ostatních sportovců. Skončí závody, nastává tréninková pauza.

 

Zatímco tu skutečnou Havaj jsem Vám na svých stránkách již představil, dnes Vám v krátké fotogalerii představím tu „EVROPSKOU „ – Lanzarote. Co do obtížnosti nemůže konkurovat Havaji teplotou a vlhkostí vzduchu, určitě už ale silou větru a mnohonásobně jí předčÍ náročností profilu cyklistické čáasti. Doufám, že Vám tato fotoreportáž bude motivací k účasti v tomto krásném, ale přetěžkém závodě.