Plavání

Protože jsem byl nedávno nucen kvůli svým internetovým stránkám otevřít ve svém PC složku se starší fotodokumentací a tak trošku jsem si zavzpomínal a zasnil se, rozhodl jsem se i vám nabídnout něco málo z atmosféry nejprestižnějšího triatlonového závodu světa.

 

 

Po sérii odbornějších článků o krevních parametrech, zdravotních problémech, zátěžových testech apod. se dostáváme ke značně „lehčím“ avšak zároveň velice praktickým dílům seriálu o sportovní přípravě, závodění a všem, co s tím souvisí.

 

Je tomu asi týden, kdy jsem si v nezvyklou ranní hodinu připadal jako rozvážeč pizzy. Naložen desíti krabicemi neoprenů pro členy Hisport teamu jsem vyrazil na bazén. A i když jsou neopreny až neuvěřitelně lehké, v deseti kusech už se pronesou.

 

Většina z nás se již nemůže dočkat opravdového jara a tak se mu vydává naproti do teplejších krajin. Vyrážíme za kratším či delším soustředěním v teple s cílem najet základní kilometráž a po návratu pak pokračovat v již přijatelnějších domácích klimatických podmínkách.

 

 

Článek o nové kolekci firmy Sailfish už jste měli možnost si přečíst na stránkách www.hisportteam.cz Na svých stránkách doplním článek v jeho závěru o několik svých zkušeností s produkty, které používám a několika názory na novou kolekci.

 

 

 

 
Na toto téma již bylo hodně řečeno i napsáno. Většina informací se točila okolo zatěžování podobných svalových skupin jako při cyklistice (zvláště při bruslařském stylu) a ideálního zapojení rukou u triatlonistů jako simulace plavání. Další potom o podobnosti tréninku...

 

O plaveckých pomůckách a jejich využití v tréninku plavání jsem psal minule. Dnes se vám pokusím popsat několik výborných plaveckých cvičení určených ke zdokonalení techniky a odstranění mnoha plaveckých chyb. Věřím, že se tato cvičení stanou brzy automatickou součástí vašich tréninků. Ač některá vypadají dost „nesmyslně“, nebo nemají s plaváním jako takovým mnoho společného, mají bezezbytku svá opodstatnění a pomohou vám mnohem více, než si vůbec dokážete představit...

 

Některé teď možná trošku zklamu, protože ohrnuli nos a řekli si, jasně, kdo by dnes taky plaval bez brejliček. Nicméně nehodlám se věnovat ani plavkám, brýlím, ručníku a ani velká deska nebude to nejpodstatnější. Ještě snad malou poznámku než začnu, článek není věnován našim ratolestem, ale nám dospělým plavcům, kde už neplatí jistá omezení týkající se pomůcek...