Hubnutí

Nyní pojďme k těm příčinám.
 
 
 
 
 
 
 
Pokud si Vánoce a konec roku užíváte jako já, čeká vás na začátku roku 2013 nemilé překvapení v podobě několika kil navíc.

Ti, kdo koukají jen na cenu, ať jedou raději jinam. Nejlevnější rozhodně nebudeme a ani nechceme. Chceme být nejpřínosnější.

V dobách mých sportovních začátků byl ručně psaný tréninkový deník nezbytnou součástí tréninkového procesu, stejně tak jako třeba tréninkový plán. Často si jej vedli i sportovci, kteří trénovali jen tak, ze dne na den, aby měli hrubý přehled o odtrénovaných hodinách, kilometrech, závodech apod

Po obecnějším úvodu do oblasti sportovních zátěžových testů se můžeme pustit do věcí konkrétnějších - co a jak se vlastně měří, k čemu je to dobré a také jak výsledků testů využít v tréninkovém procesu (i když to bude asi náplní až třetí části o této problematice).

Od začátku října plánujeme zavést v Hisportu pravidelné návštěvní hodiny každé ráno s výjimkou středy 8-9hod. ráno a středu v poledních, nebo večerních hodinách.

Na největší triatlonové akci v ČR samozřejmě nemůžeme chybět. Budeme zde samozřejmě jako podpora a zázemí týmu a také jako součást expa s možností pořídit si to, co jste před závodem nestihli, nebo zapomněli :-)

Internetový obchod se sportovním materiálem pro vytrvalostní sporty firmy Hisport CR, hlavního sponzora triatlonového klubu Hisport team www.hisportshop.cz je opět aktivní a v plném provozu.

Asi to přijde na mysl každému. Je dobré v zimě, kdy je ježdění na kole venku nemožné, vysedávat dlouhé hodiny na trenažerech a válcích a má to nějaký významný efekt?

Na téma tohoto článku mně přivedl můj kamarád, redaktor jiného triatlonového webu. Chvíli jsem se nad tímto tématem zamyslel,....a uvědomil si, kolik hloupostí a rozporuplných informací jsem o této problematice, jen za posledních několik měsíců, slyšel.