Hubnutí

Nyní pojďme k těm příčinám.
 
Pokud si Vánoce a konec roku užíváte jako já, čeká vás na začátku roku 2013 nemilé překvapení v podobě několika kil navíc.

Teď samozřejmě nemluvím o těch, kteří se sbalí, vyrazí na hory a každý den dají ve dvou fázích 50km na běžkách a večer ještě hodinku v bazéně nebo po silnici po svých.

Poslední proběhlou akcí, jíž se zúčastnilo několik členů našeho týmu, byl běžecký závod Svatojánská 20 v Berouně. Jde o oblíbený běžecký závod, kterého se každoročně účastní řada triatletů, především domácích Ironstars. Více o tomto závodě, včetně výsledků našich závodníků, napíše Michal Volejník na stránkách týmu.

Zcela nejmodernější hypoxický systém na světě, který simuluje vysokohorské prostředí v šesti místnostech a jedné tělocvičně s trenažery, byl právě nainstalován v České Republice.

Dnešní článek, nebo lépe jen pár bodů s různými postřehy, nebude mít takzvaně hlavu ani patu a ani v něm nehledejte nějakou posloupnost. Půjde jen o pár drobností, které se vám mohou přihodit, když si na ně nedáte pozor, a které ve svém důsledku mohou znamenat celkem velké komplikace, zvláště u dlouhého triatlonu.
 

 

Na tomto poli neexistovalo příliš variant. Jedna dominantní firma, která se touto problematikou speciálně zabývala a profitovala z ní a spousta dalších firem, která kopírovala složení produktů firmy Saltstick s minimálním úspěchem a efektem, díky absenci potřebných technologií výzkumu a výroby.

Jak je mnohým z vás známo, má firma hisport výhradní zastoupení několika velmi kvalitních sportovních značek pro ČR a naše sousedy. Rozhodl jsem se napsat několik zajímavostí .............
Už jen asi posledních 5 letenek a míst zbývá k naplnění kapacity přípravného triatlonového kempu na Mallorce v termínu 25.3.-4.4. v resortu Valentin Blue Bay, Playa de Muro. Více informací o kempu najdete na stránkách www.ironmantriatlon.cz včetně doporučení co s sebou atd.

Po řadě článků o výživě, zaměřených především na redukci váhy, vám prozradím ještě jednu metodu, kterou sám s úspěchem už nějaký ten rok používám. A to zvláště v poslední době, kdy na sportování nemám moc času, většinu dne trávím u počítače...