Běh

Dnešní článek, nebo lépe jen pár bodů s různými postřehy, nebude mít takzvaně hlavu ani patu a ani v něm nehledejte nějakou posloupnost. Půjde jen o pár drobností, které se vám mohou přihodit, když si na ně nedáte pozor, a které ve svém důsledku mohou znamenat celkem velké komplikace, zvláště u dlouhého triatlonu.
 

 

 
Cyklistickou část závodu máme tedy za sebou a dostáváme se k části běžecké, tedy co se Ironmanu týče, tak k maratonu. Poté, co jsme se v depu zbavili kola, pokračujeme ke stojanu s taškami na běh, bereme tu s naším číslem a pokračujeme s ní do převlékacího stanu. Tam ji vysypeme, sundáme přilbu, obouváme ponožky (na rozdíl od krátkého TT, kde je většina závodníků nepoužívá) a běžecké boty.

 

 

 
Registraci máme tedy úspěšně za sebou, prošli jsme si závodní Expo (prezentace partnerů závodu a nejrůznějších výrobců a prodejců veškerého myslitelného i nemyslitelného triatlonového materiálu a pomůcek), a mimo reklamních triček, dresů, mikin, čepiček a dalších dárků pro naše blízké (a hlavně pro sebe!)..........
 
Zatímco u krátkého triatlonu je situace celkem jednoduchá a do místa závodu stačí mnohde dorazit jen nějakou tu hodinu předem, u polovičního Ironmana už je příprava složitější a u Ironmana, zvláště zahraničního, je potřeba být v místě závodu minimálně den, ale lépe několik dní předem.
 
Zatím co v předchozím článku jsme se věnovali suplementaci před závodem, v tom dnešním se zaměříme na doplňování tekutin, minerálů a energie v průběhu samotného závodu a suplementaci bezprostředně po závodě.

 

V minulém díle jsme úspěšně načali výčet důležitých závodních doplňků a v té druhé části v něm budeme pokračovat.
 

Věci, jež jsou pro absolvování triatlonového závodu nezbytné, jsme si popsali v předchozím díle seriálu. Dnes se zaměřím na různé doplňky,.......... 

Tak, jako patřil triatlon v letech minulých k Evropské a světové špičce a naši závodníci byli schopní vozit z vrcholných akcí medaile, nebo umístění v první desítce, tak dlouho trvá pád domácí špičky na Evropské i světové scéně až na samé dno výkonnostní úrovně v tomto vytrvalostním odvětví. A i nastupující generace je toho více než jasným důkazem.

 

Na první pohled by se mohlo zdát, že na triatlonový závod toho mnoho nepotřebujete. Ale přeci jen, jde o tři na sebe navazující sporty, a to už, na rozdíl od samostatných cyklistických, nebo ještě lépe běžeckých a plaveckých závodů, něco obnáší. 

Je až neuvěřitelné množství triatlonistů, kteří si na poslední chvíli před závodem pořídí nějaké nové vybavení a poprvé jej použijí právě až při závodě. S největší pravděpodobností se tak stane, že vám v lepším případě takovéto vybavení v závodě nepomůže, nebo vám ho dokonce pokazí, nebo s při nejmenším, znepříjemní.