Běh

Zveme vás k účasti na ČSOB Hostivařském běhu, který letos opět podporujeme.

 Po návratu z Mallorcy intenzivně pracujeme na rozšíření naší provozovny Hisport, Hornoměcholupská 68, Praha 10 v Hostivaři.

 Ideální termín (pouze 4 pracovní dny z desíti absolvovaných), naprosto fantastické počasí, které si snad ani není možné lépe objednat, skvělý resort v nejpreferovanější části ostrova s komplexním triatlonovým zázemím a skvělými podmínkami pro všechny triatlonové disciplíny.

 Málokdo z trénujících sportovců si uvědomuje jednu zásadní skutečnost. Trénink jako takový je jen impulsem ke zvyšování výkonnosti, ale k té dochází ve fázi odpočinku!

 

Jasnou jedničkou na trhu se solnými (minerálními, protikřečovými apod.) tabletami je značka Saltstick. Ta letos navíc přišla s novým proguktem a to tabletami chewable se sladkou příchutí, které se na rozdíl od klasických tablet saltstick, jednoduše rozkoušou v ústech a polknou.

 

Oblečení pro všechny možné varianty počasí již máme v tašce a kolo rozložené a krásně uložené v krabici, tašce nebo kufru a můžeme se tedy vrhnout na další nezbytné věci. Tentokrát to vezmu pěkně heslovitě, aby to skutečně mohlo sloužit jako určitý návod a pomůcka k balení a u některých věcí budu maličko konkrétnější.

 

Většina z nás se již nemůže dočkat opravdového jara a tak se mu vydává naproti do teplejších krajin. Vyrážíme za kratším či delším soustředěním v teple s cílem najet základní kilometráž a po návratu pak pokračovat v již přijatelnějších domácích klimatických podmínkách.

 

Na první pohled by se mohla zdát hlavní příčina jasná-nejistá teplota, časté střídání klimatických podmínek v závislosti na nadmořské výšce, nevhodný odhad adekvátního oblečení a prochladnutí jako takové.
 
 
 

 

Je to často dilema. Jedeme na jarní soustředění, naběháno a naplaváno máme celkem dost, ale na kole jen pár tréninků na trenažeru nebo na spinningu, doplněné o kilometry na běžkách. Máme se nyní, když to podmínky dovolují, soustředit jen na kolo, a nebo se věnovat všem třem disciplínám?

 

Původně jsem chtěl psát pouze o mladých nezkušených závodnících kategorií juniorů a K23, ale uvědomuji si, že spousta hobby závodníků je na tom stejně, nebo i hůře, pokud je včas nezabrzdí zkušenější kolega nebo přítomný trenér.