Běh

Věci, jež jsou pro absolvování triatlonového závodu nezbytné, jsme si popsali v předchozím díle seriálu. Dnes se zaměřím na různé doplňky, bez kterých sice závod absolvovat můžete, ale zároveň se vám mohou hodit a někdy vám mohou, když ne přímo zachránit život, tak alespoň ušetřit zdraví a nervy, a pomoci snížit předzávodní a závodní nervozitu.

FOTOGALERIE

 

Na první pohled by se mohlo zdát, že na triatlonový závod toho mnoho nepotřebujete. Ale přeci jen, jde o tři na sebe navazující sporty, a to už, na rozdíl od samostatných cyklistických, nebo ještě lépe běžeckých a plaveckých závodů, něco obnáší.
 

Chvilku jsem zvažoval, zda tento článek nenechat napsat svého kamaráda Jirku Novotného, který se zátěžovým testy a funkční diagnostikou už roky zabývá, a i díky tomu, kolik sportovců už mu za tu dobu „prošlo rukama“, je jedním z nejfundovanějších lidí v oboru.

V minulém článku jsme si popsali, jak TF ovlivňuje únava, stav trénovanosti, nervozita a psychický stav, co její změny znamenají a co z toho plyne pro naši přípravu. Jsou ale i další, vnější vlivy, jež TF ovlivňují a o nichž už jsem se ve stručnosti zmínil a dnes bych je chtěl probrat podrobněji.

Činnost srdce je řízena a ovládána především vegetativním nervovým systémem, z čehož je jasné, že srdce bude citlivě reagovat na prakticky veškeré významnější změny v organismu.

Sporttesterů, zařízení k měření srdeční frekvence, a programů, jež umí s naměřenými údaji všemožně pracovat a vyhodnocovat je, jsem se „dotkl“ již v minulém článku o zaznamenávání tréninku a tréninkových denících.

 

Poté, co médii probleskla zpráva o nominačních plánech Lance Armstronga v kategorii profesionálů na Ironman World Championship 2012 na Havaji, všichni čekali, zda jde o skutečnost, nebo mediální „kachnu“.

 

Německý výrobce sporttesterů, cyklocomputerů a navigací. Zobrazovací jednotka je navíc plně kompatibilní s měřiči výkonu jako Power2max, SRM, Cycleops. Nabízí vynikající poměr cena/výkon.